Beberapa Manfaat Air Putih

Banyak yang bilang, untuk menjadi sehat maka biayanya mahal.Jujur saya adalah salah satu penentang jargon “sehat itu mahal” karena yang benar adalah bukan sehat itu mahal, tetapi “sakit itu mahal” sebab bisa kita bayangkan berapa biaya perawatan rumah sakit dan obat-obatan untuk memulihkan kita jika kita sakit?

Padahal untuk menjaga kesehatan itu ternyata cukup simple dan murah, salah satunya adalah dengan cukup minum air putih secara teratur

mengapa air putih?

Mungkin banyak yang bertanya mengapa air putih? bukannya “minuman kesehatan” yang katanya banyak mengandung vitamin dan lezat itu? alasan medisnya adalah karena sekitar 80 persen tubuh manusia tersusun atas air, otak dan darah saja memiliki kandungan air diatas 90 persen, bisa kita bayangkan apa yang akan terjadi pada dua organ vital kita tersebut jika kita kurang memenuhi masukan air putih dalam hidup kita.

Hal diatas juga sejalan dengan yang termaktub dalam alquran ayat 30 surat Al Anbiya yang berbunyi:“Dan Kami ciptakan dari air segala sesuatu yang hidup”

oiya mengapa sih kita pilih air putih bukan “minuman kesehatan” yang mengandung banyak vitamin dan rasanya lezat itu? jawabannya mudah saja, hal ini karena air yang dibutuhkan tubuh adalah murni air h20, sementara pada “minuman kesehatan” tsb telah terlarut berbagai macam zat dan senyawa yang terlarut didalamnya sehingga bisa mengurangi kandungan air putih itu sendiri.

Manfaat air putih bagi kesehatan

a. Efek relaksasi, ini penting bagi kita yang full time bekerja, luangkan lah waktu sekitar beberapa detik untuk meneguk segarnya air putih.

b. Memperlancar sistem pencernaan, karena air ibaratnya sebuah oli dalam mesin pencernaan kita.

c. Air putih membantu menghambat berkembangnya zat karsinogen dalam tubuh kita.

d. Air putih memiliki khasiat memulihkan energi, malah ada satu artikel yang memuat tips diet yang pernah saya baca mengatakan bahwa banyak minum air putih sebelum dan sesudah makan membantu keberhasilan resolusi diet kita.

e. Untuk keseuburan pria dan wanita, air dipercaya dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita, nah jadi jika ingin kehidupan rumah tangga harmonis dan segera diamanahi momongan, monggo rajin-rajin minum air putih.

f. Menyehatkan organ-organ penting seperti jantung, kulit, sistem pernafasan, usus, dan alat reproduksi.

g. Air panas dapat Membantu pelebaran pembuluh darah karena air panas mengandung ion-ion penting seperti khlor, magnesium, hidrogen karbonat, dan sulfat yang berkhasiat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan kelancaran sirkulasi darah

h. Selain itu, air panas juga dipercaya bisa menjadi obat stroke karena air panas dipercaya efektif dalam memperkuat otot-otot dan ligamen serta mempelancar sistem sirkulasi darah dan pernafasan.

i. Membantu menguruskan badan, ini mungkin terkait dengan poin no 4

j. PH air yang netral mampu mentralkan PH pada kulit serta selain itu, air dingin juga dipercaya dapat membantu mengecilkan pori-pori.

nah itulah beberapa alasan mengapa kita sangat disarankan minum air putih secara teratur dan itu juga salah satu alasan terkuat kita untuk membantah jargon “sehat itu mahal”

Efek Malas Minum Air Putih

Mengapa kita harus banyak mengkonsumsi air putih atau air oxy?", jika itu pertanyaan yang selama ini bermain di benak anda, maka hiruplah nafas dalam-dalam dan berdoalah sebelum anda membaca artikel ini. Jawabnya cukup mengerikan namun anda tak perlu bersembunyi, yang perlu anda lakukan hanyalah mengisi gelas denganair oxigen dan minum sebanyak-banyaknya. Sejak pertama kali mempelajari biologi, anda pasti mengatahui bahwa 80 persen tubuh manusia terdiri dari air. Bahkan ada dua bagian tubuh manusia yang memiliki kadar air oxygen di atas 80 persen dimana keduanya memiliki peran penting bagi kehidupan manusia, yaitu Otak dan Darah. Otak memiliki komponen oxygen water sebanyak 90 persen, sementara darah memiliki komponen air 95 persen. Oleh karena itu penjual air dan bisnis air pun mulai marak dijalanin oleh sebagian orang. Untuk menjaga kesehatannya, manusia normal wajib mengkonsumsi air putih sebagai air kesehatan minimal 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Namun ukuran ini tidak berlaku pada anda yang hobby merokok, sebaliknya anda harus mengkonsumsi oxy water lebih dari 2 liter perhari. Air oxy sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh, misalnya air seni, keringat, pernapasan dan sekresi.

Setelah anda mengetahui berapa banyak air oxigen yang wajib kita konsumsi perharinya, marilah kita bayangkan apa jadinya bila anda melanggar aturan tersebut atau dalam bahasa sederhananya, anda minum kurang dari 2 liter air oxygen perhari. Jawabnya yaitu, tubuh akan menyeimbangkan diri. Tubuh akan "menyedot" oxygen water dari komponen tubuh sendiri.Dimulai dari komponen yang paling dekat, darah. Lantaran oxy waterdalam darah disedot untuk keperluan tubuh, maka darah akan menjadi kental sehingga perjalanannya ke seluruh tubuh menjadi kurang lancar. Pada proses ini, ginjal akan sangat menderita. Dalam menjalankan tugasnya menyaring racun dari darah, ia akan mengalami kesulitan saat harus menyaring darah yang kental. Tak jarang darah ini akan menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.

Berbahaya? Tergantung .. tapi yang jelas air seni anda akan berwarna kemerahan, sebagai pertanda mulai bocornya saringan ginjal. Jika anda tetap 'cuek' dan tidak melakukan sesuatu untuk menghentikan kebocoran ini, saya sarankan untuk menyiapkan Rp.400.000 rupiah seminggu. Untuk apa? tentu saja untuk cuci darah bukan untuk berbisnis air.

Nah sekarang anda bisa menyimpulkan apakah kebocoran saringan ginjal termasuk hal berbahaya atau tidak, tapi percayalah saya enggan membayangkan memberikan amplop berisi Rp 400.000 pada dokter tiap 7 hari sekali. Jika ditabung selama satu tahun, bayangkan berapa banyak uang yang akan mengisi pundi-pundi anda.

Seperti halnya saya, anda tentu mulai ketakutan bukan, namun tetaplah fokus dan lanjutkan membaca artikel ini, karena ternyata masih ada yang lebih berbahaya lagi. Masih ingat darah yang mengental karena air kesehatannya disedot untuk keperluan tubuh? Nah saat darah ini mengalir lewat otak, perjalanannya pun juga tak lancarsama halnya saat ia melewati ginjal. Akibatnya otak tidak lagi "encer" .. kebayang kan apa yang dimaksud otak tidak encer? tapi sebelum pikiran anda melayang jauh, kembalilah ke deretan kalimat di bawah ini.

Sel-sel otak adalah organ yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen. Terhalangnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bila anda juga mengidap penyakit jantung, maka sempurnalah penderitaan anda dengan adanya serangan stroke .. hmm kedengarannya seram ya?

Sekarang segala keputusan ada di tangan anda, mulailah mengkonsumsi 8 gelas air putih perhari. Laksanakan dari sekarang sebelum terlambat kawan!